Si torna a gareggiare davvero, non c’e’ ancora la condizione,ma c’e’ tanta, tantissima voglia di normalita’ e specialmente oggi, di libertà!
Consigli
Aspettando Miguel
10 km veloci Negli ultimi allenamenti abbiamo “simulato” le diverse situazione di una 10km veloce e la parola veloce va gestita al meglio in ogni punto della gara. E’ fondamentale […]
Appia Run – istruzioni per l’uso
Di corsa nella storia Qualche informazione utile per affrontare questa bellissima competizione. Una gara dove non è assolutamente richiesta la “prestazione” ma in quanto gara va rispettata e gestita al […]
La preparazione di una Maratona finisce all’arrivo
Premessa Nessuna gara è uguale all’altra e tanto meno una Maratona! Non si puo’ dare mai niente per scontato e il risultato dipende da tante, troppe variabili che possono in […]
A Ciampino per farvi volare
Resoconto del 2018, informazioni utili sul percorso e la strategia… Un tempo mi lasciavo sorprendere da questa gara, ora non più, conosco ogni metro del percorso e le insidie che […]