La Corsa del Giocattolo, la più antica gara della Capitale con il benefico fine di regalare un giocattolo ad un bambino
Running
Benedetta crisi
Come affrontare al meglio le difficoltà durante una prestazione e traformarle in opportunità
Allenamento troppo, troppo poco?
C’è la misura giusta in tutte le cose, compreso lo sport. Gli eccessi possono essere dannosi, così come le carenze. Ecco allora come capire se ci si allena troppo (oppure […]
Rompere il muro
Premessa Se ne sono dette tante riguardo la corsa in periodo di quarantena, e per questo e altri argomenti si è generata una lotta intestina, gli uni contro gli altri, […]
Il Runner fa bene il sesso?
Tina Penhollow, docente alla Florida Atlantic University, a proposito di sesso, ha spiegato che uno dei segreti di una buona vita sessuale è l’autostima. Secondo una delle ricerche annuali effettuate dalla Brooks su […]