Mille x Tutti

gruppo mille x tutti

Premessa L’emergenza sembra rientrata, un pò ovunque si vedono assembramenti più o meno autorizzati tanto che le nostre gare, ancora svolte in perfetta sicurezza e rispettando le distanze sono un […]

Lattato e Recupero Attivo

faccione

In questo Luglio caldo, che per molti è  un grande limite per svolgere un’adeguata preparazione e per pochi … solo uno stato mentale, non è facile trovare la giusta  intensità […]

Contare le ripetute è … godere solo a metà !

Hai presente quanto si può godere di più se si assapora e si vive intensamente ogni momento del piacere, senza abbassare di un attimo la soglia della percezione??Non c’è da […]

(Corto) Circuito

Oggi è di scena il Circuito!! Era tanto che non eseguivamo questo tipo di allenamento che i più definiscono divertente, per molti è massacrante, per tutti un’occasione per allenarci tutti […]