Ravenna 11 Novembre 2018 Prologo Corro da quasi 4 anni e fin da subito ho scelto come squadra la Podistica Solidarietà, una canotta Orange che ci distingue appunto per la […]
maratona
perchè in Team è meglio …
Per rispondere a perchè allenarsi in Team è meglio bisogna fare una piccola premessa … Sono tornato alle corse dopo 20 anni di inattività.In quel tempo non c’erano tabelle scaricate da […]
La solita Maratona di Roma?!? No,motivazioni speciali !
Premessa Con quella di oggi sono 8 Maratone di Roma di fila che corro, con alterne prestazioni che vanno dal Personal Best (della nuova vita) ad un tempo, per le […]
Che Domenica Best…Alè!
Premessa Personal Best è un termine inglese ricorrente tra i Runner. Per qualcuno è un’ossessione, per qualcun altro motivo di vanto, per molti un obiettivo.Ho spiegato più volte che, per […]
Il Runner fa bene il sesso?
Tina Penhollow, docente alla Florida Atlantic University, a proposito di sesso, ha spiegato che uno dei segreti di una buona vita sessuale è l’autostima. Secondo una delle ricerche annuali effettuate dalla Brooks su […]