Premessa Per me e quindi per il ForresTeam, un allenamento non è un passatempo ma un impegno! Non ammetto pause non previste e soprattutto recuperi non allineati alla richiesta della […]
Feste
C’è un tempo …
Siamo Runner e stiamo imparando che il nostro sport è cadenzato da un tempo, il tempo in cui eseguire le ripetute, un tempo per i recuperi , un tempo per […]