Riporta i tuoi dai!
Rilevare le proprie prestazioni sia in allenamento che in gara e riportarle in una fonte dati comune permette di confrontare il proprio andamento con sè stessi e con i compagni di gruppo.
Poniamoci degli obiettivi e vediamo , mediante i dati ottenuti , se e quando è possibile raggiungerli.
Perchè un obiettivo è sempre una motivazione per migliorare!!!
Per modificare :
- Apri il foglio visualizzato selezionando Apri con e poi Fogli di Google
- Avrai a disposizione 2 fogli, uno per le Gare e uno per gli allenamenti
- Per le Gare :
- Scrivi nella colonna il tuo nome (o il tuo soprannome), e indica per ogni obiettivo la Specialità, la Prestazione, la Gara eventuale dove ottenere la prestazione e il Periodo (come nell’esempio di Forrest)
Clicca al link Obiettivi & Gare (riservato ai soli membri del sito) per accedere al foglio degli obiettivi da perseguire a breve, medio e lungo termine e per inserire i dati relativi alle tue gare:
- Per gli Allenamenti :
- Indica il tempo con il quale effettui le ripetute nel foglio relativo, indicando la data e scrivendo appunto sul foglio predisposto per la ripetuta effettuata
- Le modifiche dovrebbero essere salvate automaticamente sul google Drive …
Clicca al link Allenamenti (riservato ai soli membri del sito) per accedere al foglio degli allenamenti di ripetute effettuati nella sessione:
Clicca al link Tabellati (riservato ai soli membri del sito) per accedere al foglio che permette di riassumere i lavori svolti seguendo la propria tabella di preparazione:
Inventario/ Ordini maglie ForresTeam
- Maglie : indicare, in corrispondenza della riga del proprio nominativo la taglia desiderata relatica al proprio Genere (Uomo/Donna)
- Top Donna : per le donne che desiderano il TOP indicare SI nella riga del proprio nome
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