C’è la misura giusta in tutte le cose, compreso lo sport. Gli eccessi possono essere dannosi, così come le carenze. Ecco allora come capire se ci si allena troppo (oppure […]
Corsa
ForresTeam alla Roma Ostia
Correre è una passione da vivere e da condividere!!! Ci sono gare dove la prestazione di completa con un racconto per trasmettere le proprie emozioni che arrivano dritte al cuore […]
Tremila … al Massimo!
Tremila di Emilio, un “classico” per tutti i Runner che si allenano in impianti di atletica leggera per migliorare le proprie prestazioni anche sulle gare su strada a suon di […]
Piramide alla Farnesina
Primo allenamento “legale” … ci vediamo al solito punto (vicino alla rete di protezione del lancio del disco) dello Stadio della Farnesina con il Sole che illumina con un raggio […]