La mente è il motore principale di ogni attività, bisogna imparare a gestirla e non subirla.
atletica leggera
Campionati Master
Una sessione di Atletica Leggera per imparare le regole e la tecnica di base delle varie discipline
il senso dell’Allenamento
Metodologie di allenamento, tecnica, preparazione, preparazione di obiettivi
Fin che la gamba va…
Quando corri i 300mt in particolare sono due le sensazioni che puoi vivere :– soffri terribilmente dal primo all’ultimo metro– vivi una leggerezza e un benessere entusiasmanti La curiosita’ e’ […]
Natalina e…
Premessa Per la Festa dell’Immacolata è tradizione correre a Monterotondo la Natalina, un saliscendi di tutto rispetto che faceva da preparazione muscolare per la Best Woman, gara dove provare a […]