Metodologie di allenamento, tecnica, preparazione, preparazione di obiettivi
allenamento in gruppo
Impariamo l’Atletica Leggera
Premessa Correre, saltare e lanciare sono le capacità di base per esercitare le tante discipline dell’atletica leggera. Ovviamente non è indispensabile saperle praticare tutte, ma puo’ essere interessante e divertente […]
Spazio e Tempo
Premessa Qualcuno che si ostina a pensare che accumulare chilometri faccia bene potrebbe inorridirsi nel leggere che la corsa a prescindere le distanze si misura in altri termini! Lo spazio […]
Bitnet & ForresTeam
L’Atletica Leggera cosi come la Vita è fatta di piccole evoluzioni che permettono di raggiungere grandi traguardi. L’incontro con Bitnet ci permette di sfoggiare un grande marchio sulle nostre maglie, […]
Tecnica di corsa
Premessa Correre non è mai scontato! E’ indispensabile la tecnica per imparare ad ottimizzare le energie. Correre bene fa faticare meno e correre veloce fa correre bene! Mettere in pratica […]