Challenge

Challenge

La Sbarra – ForresTeam Premessa Io e Andrea siamo molto simili, almeno per le competizioni. Ci piace puntare sempre al massimo e fino a  che non c’è certezza matematica che […]

Al di là del muro

La FASE II è iniziata, prepariamoci al meglio per affrontarla… Premessa Abbiamo lasciato alle spalle una FASE I dove tutto c’ha colto di sopresa e ci ha trovati impreparati anche […]

Obiettivo: Preparazione

preparazione atletica

Premessa Ci sono eventi, specialmente riguardanti la sanità pubblica e quindi anche personale, che sono superiori alle nostre piccole battaglie per ottenere tempi e prestazioni migliori. Questo è un momento […]

Gestire le difficoltà

scamarcio sbuffa

Premessa Durante una gara possono sorgere diversi tipi di difficoltà e per quel che mi riguarda, ora che sono un Runner Medio, le sperimento quasi tutte e posso dare un […]

Costo Energetico

Appoggio Perfetto

Premessa Questo articolo che tratta il Costo Energetico è scritto a diverse mani, consolidando alcune mie teorie provenienti non solo da esperienze di allenamenti passati, ma anche da pratica esercitata […]