E’ arrivato il mese delle castagne, dei primi freddi, l’inizio ufficiale dell’autunno e quindi l’inizio delle scuole. Molti non hanno mai smesso di allenarsi, la nostra scuola è sempre aperta […]
potenziamento aerobico
Ripetendo in salita
Premessa Come si corre in salita? E in discesa??? Chi mi conosce lo sa, la salita non si corre, si aggredisce! E quando si parla di aggressione si esclude a […]
Agosto potenziale …
Inizia questo mese di piena estate con un gioco di parole : potenziale, che può assumere diverse interpretazioni , dalla fisica come funziona armonica, oppure qualcosa di probabile … facendo una […]