Di Sole e d’Azzurro

sole

Il Mennea e’ la nostra casa di allenaemento, ma era un bel po’ che non la vedevamo di Sole e d’Azzurro!!! Noi siamo quelli della notte, che corrono nell’oscurità, che […]

La Preparazione Atletica: quasi meglio di una gara …

Atletica

Possono  essere le sensazioni vissute in un allenamento  migliori di quelle provate in una gara?? Beh forse questo proprio no, sono emozioni diverse … ma oggi non sono state comunque […]

Condiziona … Mente

Oggi nel meraviglioso scenario dell’impianto Pietro Mennea, la nostra “casa” degli allenamenti del Venerdi, abbiamo svolto un allenamento prettamente orientato a condizionare la mente. Correre è uno sport , non […]

(Corto) Circuito

Oggi è di scena il Circuito!! Era tanto che non eseguivamo questo tipo di allenamento che i più definiscono divertente, per molti è massacrante, per tutti un’occasione per allenarci tutti […]